被过敏性鼻炎折磨的人，这些方法建议试试

为什么晨起时

鼻炎最严重

早晨就是你身体最真实的面貌。

要是在早晨醒来后身体有各种不适的，身体各种不适不爽的，鼻子不通气，打喷嚏，流鼻涕，腰酸腰痛……

都是人体的“虚”、“寒”所造成的。

首先，早晨刚醒，是人体血压、血糖、体温最低的时候。

这时人还没有进食，能量没有补充进来，是人一天中气血最亏的时候；

其次，这时身体还没有活动、舒展开，所以也是一天中经脉最不疏通的时候。

这种时候所表现出的都是身体最真实的面貌。

但早起腰背酸痛，活动活动阳气升起就消失了；起床后鼻塞、头晕，随着阳气提升，过一会儿也就减轻了。

所以，我们不论从早到晚，都需要正气、阳气的加持。

内服调理

虽然都是过敏性鼻炎，但是也分不同的症型，调理之前我们应该先理清症状类型，然后对症下药。

过敏性鼻炎最常见的为以下4个类型。

①肺经风寒：祛风散寒、补益肺脾。

②肺经伏热：通利鼻窍、疏风清热。

③肺肾阳虚：补肾纳气，健脾补肺。

④肺脾气虚：散寒温阳、健脾补肺。

外治艾灸

艾灸散寒除湿，温经通窍。

艾灸调理过敏性鼻炎，主要是以温补肺气或温通经络为主。

过敏性鼻炎可以常灸的穴位有：迎香穴、上迎香穴和百会穴。每次每个穴位10分钟左右。

如果鼻塞严重，可以同时艾灸迎香穴和上迎香穴；怕冷可以艾灸百会穴、大椎穴，并加大艾灸力度。

小朋友可以艾灸背部，大椎、身柱，肺腧，是最常灸的几个穴位。

大椎为诸阳之会，鼻炎患者大多都有正气虚弱的症状，艾灸大椎可以补正气。

身柱穴被称为小儿百病之穴，艾灸身柱主要是扶正祛邪。

肺俞为肺的背俞穴，是肺气出入的窗口，艾灸肺俞可以补肺气，也有增强抵抗力，宣肺解表的作用。

如果怕上火，可以隔几天灸一下涌泉，或者吴茱萸粉敷涌泉引火下行。

不管是大人还是孩子，都要保持积极乐观的心态。

只有经过系统的调理，长期坚持养护鼻炎的原则，是可以逐步改变体质，慢慢好起来的。

如果你曾经打败过鼻炎大魔怪，一定要留言告诉我们——你的方法哦，来讲一个正气压倒邪气的励志故事吧。