肚脐是个养生“机关”，身体不舒服你就灸它、揉它、热敷它！

肚脐，被中医称之为“神阙穴”，是一个神奇的“养生机关”。

它是全身穴位中唯一一个“看得见，摸得着”的穴位，与人体十二经脉相连，和五脏六腑相通。

切一片生姜，用胶布贴在肚脐上，坐车前半小时贴上。半天之后再换一次，让你一整天不晕车。

3. 腹胀：

莱菔子贴肚脐

将文火炒黄的莱菔子研成细末。取10克药面，与米酒调成直径3厘米的薄饼。肚脐消毒后，将药饼盖在肚脐处，再用纱布固定。

每12小时换一次药。治疗期间，不要吃生冷油腻食物。

4. 肚子着凉：

艾灸肚脐

很多中老年朋友在咳嗽、大笑或弯腰时，尿液会不由自主地流出。这是压力性尿失禁。用葱白五味子泥敷肚脐可帮助防治压力性尿失禁。五味子有收敛固涩、益气生津的作用，葱白能宣通上下阳气。

取五味子15克，用200毫升黄酒拌匀，置罐内，密闭，隔水蒸之，待酒吸尽取出。取2寸连须葱白3段，与五味子共捣成泥，用纱布包裹，每晚敷肚脐，再用胶布固定8～10小时后去掉，次日换新药泥，7天为一个疗程。

艾灸大学堂提醒：

这些小方法因人而异，如果您的疾病症状没有得到缓解，请去医院门诊接受进一步的诊疗。