比不读书更糟！日本一教授10年的研究结果显示，玩手机恐致发育停滞

来源 | 潇湘晨报

记者 | 梁婷婷

近日，日本东北大学加龄医学研究所教授川岛隆太的一项研究显示，过度使用手机与学生学业成绩下滑、脑部发育停滞有显著关联。

（日本一教授 10 年的研究结果显示，玩手机恐致发育停滞。）

川岛从 2010 年开始，对日本宫城县仙台市约 7 万名中小学生进行长达 10 年的追踪调查。他指出，每天使用屏幕（包括电视、手机）的时间超过一个小时，学生的学业成绩明显下降。

进一步分析发现，即便学生每天的学习时间超过 2 个小时，但只要手机使用时间超过 3 个小时，其学习表现仍不如几乎不读书、但不使用手机的学生。这显示手机使用本身对学习能力构成干扰。

川岛的研究团队每 3 年通过磁振造影（MRI）观察学生的脑部变化，同时进行生活习惯问卷调查。结果发现，长时间使用网络的学生，其大脑某些区域在 3 年间几乎未见发育。尤其是负责连结脑部各区的白质神经纤维网络，发育更是显著停滞。

研究认为，这种神经发展上的迟缓，可能是学力衰退的结构性原因之一。

此现象并非仅见于日本。美国与韩国的相关研究也指出，只要手机放在桌上，即使不使用，也会干扰专注力，影响记忆与理解能力。

川岛建议，家庭应建立明确的使用规范，例如禁止在读书时与睡觉前使用手机。他也提醒，家长本身的使用习惯将影响孩子，家庭成员应共同订立与实践手机使用原则。